“睡不着”怎么办?脑科学专家带你探秘“失眠的大脑”
9月21日,深圳理工大学(筹)、探大脑中国科学院深圳先进技术研究院主办的秘失眠“解码脑世界”第二期——《解码成瘾:大脑中传递快乐的分子》准时上线,该科普活动也是睡不着深港脑科学创新研究院发起的脑科学进校园课程部分内容。
大脑有什么特点?多巴胺怎么影响大脑?人为什么会“上瘾”?主讲人朱英杰从大脑的办脑特点出发,介绍了“多巴胺”这一传递快乐的科学神经递质,阐释了成瘾的探大脑原理,并具体解析了物质成瘾和行为成瘾。秘失眠他在课程中运用大量实验室案例,睡不着并加入现场互动环节,办脑引导孩子们主动探索大脑的科学奥秘,让孩子们对“成瘾”有进一步的探大脑认识。
成瘾“本质上都是秘失眠大脑出了问题”
朱英杰以问答开启课程,现场发起“喜爱的行为”话题互动,互动完成后,引出“成瘾”这一主题,“有些上瘾有些是好的,比如说对学习、运动上瘾;但是也有一些上瘾会给我们带来很大的困扰,有些上瘾甚至是被认为是一种疾病的状态。”
随后,朱英杰介绍了“成瘾”的两大类别:物质成瘾和行为成瘾。物质成瘾,指由于使用某种物质而形成一种依赖的状态,甚至明知道使用这种物质会带来负面的后果,仍然停不下来。其中包括一些非法的物质,也包括日常生活中常见的如酒精、烟草、咖啡等物质。行为成瘾,指的是对某种行为形成超乎寻常的嗜好,难以停止地一直进行这个行为。朱英杰介绍,游戏成瘾、赌博成瘾、运动成瘾、购物成瘾等都属于行为成瘾。
“无论是物质成瘾还是行为成瘾,本质上都是大脑出了问题。在我们进入成瘾的脑机理之前我们先了解我们的大脑有什么特点。”为了顺利进入“成瘾”的原理阐释,朱英杰带孩子们了解了大脑的三个特点:具有数量庞大的神经细胞;神经细胞长得‘千奇百怪’;具有高度复杂的神经网络。
在完成了大脑结构的阐释后,朱英杰介绍了本次课程的“主角”——多巴胺。多巴胺是大脑中传递“快乐”信号的一种神经递质。在之后的讲述中,朱英杰运用生动的比喻、生活化的场景和实验室的案例,向孩子们讲述了“多巴胺如何影响大脑”,以及“实验室里如何研究多巴胺”,既完成了“成瘾”的科普,又将科学研究的种子种到了孩子们的心中。
失眠时大脑在干什么?
睡眠是生命维持不可或缺的重要机能,与每个人息息相关,对生长发育期间的孩子尤为重要。
那么,你家娃睡够了吗?孩子一天睡多久合适?如何保证孩子充足的高质量睡眠?脑科学与睡眠有着什么样的联系呢?
9月24日(周六)15:00,“解码脑世界”第三期——《解码睡眠:失眠时大脑在干什么?》即将上线,一起来从脑科学角度了解孩子睡眠!
主讲人刘畅,中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所脑图谱中心研究员,中科院重点人才计划入选者。中国科学院昆明动物研究所和德国马克斯-普朗克神经生物学研究所联合培养博士,美国布兰迪斯大学博士后。专注于睡眠和学习记忆的神经环路以及分子机制的研究,以及睡眠障碍和认知衰退诊疗干预的新靶点和策略的研究。相关研究成果发表在《自然》,《美国国家科学院院刊》,《当代生物学》等国际高水平研究期刊。承担国家级、省部级、地方项目多项。担任《神经科学通报》青年编委。
回顾:9月21日“解码脑世界”第二期——《解码记忆:大脑中传递快乐的分子》上线,主讲人为深圳先进院脑认知与脑疾病研究所研究员朱英杰。
文:郑少纯 伍曼娜
相关文章
- 雅安日报讯昨(20)日,市政协主席杨承一主持召开常委会专题学习会,邀请省社科院副院长、对策研究中心秘书长盛毅作《多点多极支撑发展与雅安的战略地位》专题报告。会议强调,按照省委部署,雅安将坚持把生态文明2024-05-20
【圖表】中油、台電能源進口來源分散,英美制裁俄羅斯對台灣影響微乎其微
中央社)美英兩國宣布禁止俄羅斯石油等產品進口,衝擊全球能源市場。根據統計,台灣因風險考量,進口來源分散,且採購策略以長約為主、現貨為輔,目前中油油氣供應穩定,負責基載電力的台電燃煤發電也不受影響。美英2024-05-20《機動戰士鋼彈》的劇情是真的!研究發現人類上了太空,大腦會變成「NewType」
文:東海大學應用物理學系/科技部科普活動計畫鋼彈演的都是真的!人類上了太空將會變成NewType。在《機動戰士鋼彈》中,殖民到宇宙中的人類脫離了重力的束縛,發生了「人類的革新」變成「新人類」。這個變化2024-05-20傳藝金曲獎因應時代做出重大變革:新增評審團獎、最佳偶戲主演獎,並規劃開放觀眾人氣票選
隨著時代推進、產業演變,許多不合時宜的法規、政策都做出因應改變,而各大領域的頒獎制度也不斷推陳出新,日前電視金鐘獎就做出大動作的變革,今2022)年邁入第33屆的傳藝金曲獎也做出調整,新增評審團獎及最2024-05-20- ◆高鐵已成為一個國家發展水平高低的標誌。圖為中國高鐵。 資料圖片 香港文匯報訊 美國的汽車普及率居全球首位,火車並不是多數人經常使用的交通工具,但美國執意建造高鐵。美國總統拜登承認在基建發展上落後於2024-05-20
烏俄戰爭使核威脅升高,歐洲各國民眾囤積碘片「六天銷量跟一年一樣多」
由於擔心俄羅斯在烏克蘭的戰爭會產生核輻射,歐洲各地的人們都在囤積碘片。《歐洲新聞》指出,至少9個歐盟國家的藥局表示,自從烏克蘭札波羅熱核電廠Zaporizhzhia Nuclear Power Pla2024-05-20
最新评论