我要评论文：一行禪師（Thich Nhat Hanh）
非暴力的行禪藝術
「非暴力」這個詞的梵文是ahiṃsā，意思是師禪視和不傷害，不對生命——自己和其他生命造成傷害。與拯藝術「非暴力」這個詞可能給人一種不是救地很積極、被動的敵人的敵印象，但這並不真確。人們人憎和平、恨暴非暴力的力歧生活是一種藝術，需要學習才能做到。恐懼
「非暴力」不是行禪策略、技能或達到某個目標的師禪視和手法，而是與拯藝術源自理解和慈悲的行動或反應。只要你的救地心裡有理解與慈悲，你所做的敵人的敵所有事情都是非暴力。一旦把非暴力變成教條，人們人憎就不再是「非暴力」了。「非暴力」的精神需要智慧。警察可以持槍，但採取非暴力的態度，因為他們以冷靜與慈悲解決困難的情況，不需要用到手中的槍枝。他們看起來或許準備用槍，但他們在感情和理智上都是非暴力的。帶著慈悲去追捕、用手銬扣住罪犯並把他們送到監牢，是有可能的。
有時候「非行動」是暴力的。如果你容許其他人去殺害、破壞，即便你沒有做任何事，你也默許這項暴力行為了。所以，暴力可以是行動或非行動。
非暴力行動是長期的行動。在教育、農業及藝術領域，你可以採取非暴力思維和行動。幫助人們消除歧視是非暴力的基本行動，因為暴力來自歧視、仇恨、恐懼和憤怒。歧視本身就是一種暴力。當你歧視某人，你不會給對方機會，你容不下他。因此，包容與接納在非暴力的修習非常重要。你尊重每個人的生命和尊嚴，在人們的歧視、憎恨、恐懼和憤怒顯現為行動之前，你幫助他們轉化，這是非暴力行為。這些是你即時可以做的，無須等到面對困難的情況，才決定使用暴力還是非暴力行動。
非暴力永遠不是絕對的。我們只能盡己所能做到非暴力。當我們聯想到軍隊，我們想到軍隊的行為只有暴力。其實帶領軍隊、保護城市、阻止侵略，還有很多方法。有些比較暴力，有些沒那麼暴力，你總能選擇。或許，你沒有辦法採取百分之百的非暴力方式，但百分之八十的非暴力比百分之十的非暴力好，不用要求絕對。你無法完美，只能盡己所能，這就夠了。重要的是，你決心向理解與慈悲的方向邁進。非暴力就像北極星，我們只能盡己所能，這已經足夠。
暴力與戰爭並不必然涉及武器。每一次，你的念頭充滿憤怒與誤解，那也是戰爭。戰爭透過我們的思想、言語與行為顯現出來。或許我們生活在戰爭中，與自己、與周遭的人對抗，自己卻全然不知。雖然有「停火」時刻，但大部分時間都是「作戰」時刻。不要讓自己成為戰場。壓抑或抗拒自己的感受也是一種精神暴力。禪修訓練我們為自己的痛苦、憤怒、憎恨或絕望而在，允許正念的能量柔和地擁抱並滲透當下的感受。你允許它存在，擁抱它並幫助它轉化。
經濟制度也可以很暴力。即使見不到槍枝和炸彈，它仍是完全的暴力，因為它就像牢獄，阻止人們被納入其中。由於系統的制度化暴力，貧窮的永遠貧窮，富有的永遠富有。我們需要廢除這種經濟制度，給予每個人受教育、工作及發揮所長的機會。當商界領袖在企業中運用非暴力，不僅身邊的每個人都能受惠，自己也會受益。並不是國内生產毛額提升，社會就會幸福，而是培養慈悲。你有權利追求經濟成長，但不能以生命作為代價。
非暴力抵抗
在我還是年輕僧人時，曾經有段時期想成為馬克思主義者。我發現，越南的佛教團體有許多利益眾生的言論，但沒有實際方法去幫助這個國家——在外國統治下，人民深受貧窮和不公義之苦。我希望建立一種佛教，能減少社會不公義和政治迫害。我看到馬克思主義者嘗試做一些事，而且隨時可為人道犧牲。所以，當時的誘惑對我而言，不是名聲、金錢或美麗的女人，而是馬克思主義。
我很幸運沒有成為馬克思主義者。我很快就發現，作為黨員，你必須遵守黨的指令，有一天可能必須殺害與黨意見相左的同胞，而不是服務他們。作為年輕人，你充滿美好的志願、希望服務國家，因而加入政黨。你想服務而不是傷害，但是你的政黨或許已經成為一個機器，有一天你可能受命去殺害或消除不屬於你的黨派的年輕人。你必須背叛想去關愛和服務的初心。我發覺暴力革命不是我要走的路，因此而得救。我不想走向暴力。
不傷害、不殺害的原則非常重要。你嘗試去幫助、拯救，因為你心懷慈悲。慈悲是非常有力的能量，能讓我們做一些事情，減少周遭的痛苦。
入世行動不需要犧牲生命來傳達訊息，而是生存下去、以延續使命。我們會被逮捕坐牢，也會抗議。不過即使抗議非常激烈，我們必須記得，抗議不能消除抗議對象内在的恐懼、憤怒和貪婪。真正的抗議是幫助他們覺醒，開始新的方向，這才是真正的行動。我們可以成為他人的榜樣：建立一個和平、真正團結的團體；實踐保護地球的生活方式；以轉化憤怒與分裂的方式講話和聆聽；生活得簡單而幸福。這是締造和平的根本方法。你為自己和這個世界示範何謂身心健康，而你的生活方式證明未來是有希望的。
不選邊站
越戰期間有很多恐懼、憤怒和狂熱盲信。共產黨人要摧毀反共人士，反共人士想摧毀共產黨人。我們引入外國的思想體系和武器，很快就演變成兄弟互相殘殺。兩個陣營都獲得國際間軍隊、金錢和武器的支持，都確信自己的見解是最好的，隨時可以為這些理念犧牲。但是越南還有許多人不想打仗，也嘗試發聲。只是當局不容許和平的訴求，因為雙方都想戰到底。因此和平運動需要在地下進行，反戰者需要冒著生命危險訴求和平。我們聯合一班年輕人，派發提倡和平的文學作品。我撰寫的反戰和平詩篇被禁，只能祕密出版。如果你身上藏有這本詩集，就有被逮捕的危險。
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