我要评论文：彼得・霍林斯（Peter Hollins）
詳盡詢問
多年來，超強許多傑出的記憶解釋思想家，都表達出一個共同的學習習法觀點：如果你無法向一個五歲小孩簡單地解釋某個想法，就代表你並沒有真的法費理解它的概念。學者內斯托濟科等人（Nestojko et. al.）在2014年的曼學《記憶與認知》（Memory and Cognition）期刊中所發表的一篇論文，解釋了「為教學做準備」（expecting to teach）的種自心態，能夠如何提升一個人的體應記憶力及組織新資訊的能力。
試圖向一個真人或想像的用方聽眾，解釋你所學到的式包內容，的含個確是有幫助的；但實際上，這可能是步驟因為你預期將來必須教學，所以才迫使你的超強大腦，採用一種特別善於接收與專注的記憶解釋知覺狀態。
學者的學習習法研究很簡單：被要求為了之後要完成測驗而學習一段文章的學生，他們的法費表現會比因為要教給別人才這麼做的學生差很多。後者更能夠回憶重點和細節，而且他們所記得的訊息也更有條理。
訣竅可能在於對你正在吸收的內容，採取更積極主動的態度。你有多少次在讀一段文章的時候，是眼神呆滯地掃視著頁面上的字句，但並沒有真正了解它們的任何意義？為教學做準備可能可以為大腦暖身，讓你更主動地閱讀，尋找和關鍵訊息相關的重點和線索。在你閱讀的時候，你的大腦已經主動在腦海中開設一堂迷你課程了。
這個法則有一些其他的版本。「詳盡詢問」是對某特定事實的成因，進行徹底解釋的行為。90年代中期以來，教育心理學家麥可．普雷斯利（Michael Pressley）對此技巧進行了研究調查。它作為學習細節和事實的方式，是大有可為的——即便是再令人困惑的內容都適用。你不只要學習正確的內容，還要學會解釋它為何正確。藉由放慢速度並要求你的大腦確實理解，你就可以不需理會死背的需求，並且在一個更深的層次上記得這個概念。
重要的是，這不僅意味著存取和記憶一段說明而已，而是必須靠你自己創造；就是這個過程，讓理解變得更容易。這個方法的好處在於若你擁有的先備知識愈多，它的效果就愈卓越，因為當你在學習新事物時，就會有更多的「支柱」可以作為基礎。
此技巧的複雜程度，可能就只和習慣性地追問「為什麼？」一樣而已。有時我們認為自己理解某些事物，但當被要求清楚地概述它的內容的時候（也就是名符其實地大聲說出來，如果可能的話），就會暴露我們的了解還是漏洞百出。如果你答對某個問題了，說明一下你是怎麼得出這個答案的，或是思考一下你會怎麼概略地向同學解釋過程。透過了解這些知識和方法，當你在將來碰上一個類似的問題得解決的時候，你也讓自己更有機會可以重複地應用它們。
「自我解釋」也是一個相關技巧，而且它也有賴於你手邊最容易取得的資源：也就是你已經知道的事物。自我解釋會使用先備知識，來說明並理解新的知識。與其從零開始著手處理任何新資料，不如試著先為它找尋定位，放置於你已經理解的情境脈絡中。
我們當中有許多人甚至在還不知情的情況下，就已經在使用這個技巧了，但我們當然可以把它利用得更完整。這種方式的效率，在很大程度上取決於你先備知識的內容與程度；它在和其他技巧及方法並用的時候，效果最好。
使用既有知識來建構新知識的一個簡單方式，就是進行類比。如果你是個專業廚師，想要學習複雜的實驗室技巧，也許可以在兩者之間進行類比，把實驗室流程想像成一道「食譜」。
即便整理摘要所藉助的也可以說是相同的學習方式——但前提是，你在撰寫摘要的時候，所抱持的精神是為了要和其他人分享（也就是要教他們），所以才萃取出某個概念的精華。有些人發現在他們學習時，想像是「自己在教自己」這樣的想法是很有幫助的；這可以和提問或創意筆記一起並用。
當一個人在學習用某樂器彈奏新樂曲時，可能會發現自己卡在某個特定的段落。他們會放慢速度，分析樂譜並且更仔細地觀察，會想像自己在向其他人解釋為何這首歌這麼難彈。藉由這樣的詳細說明，他們會知道需要學習的是什麼——可能是新的指法、或是手部的位置需要改變⋯⋯等等。
這個人可能會接著在進行的過程中為自己心理輔導：「嗯⋯⋯似乎沒有那麼順利⋯⋯你覺得原因會是什麼？看一下你無名指的位置。從你上次學的那首曲子裡，你已經知道在用這種技巧的時候，無名指有時可能會礙事了⋯⋯好吧，坐直再試一次，深呼吸，在第三拍的時候把無名指拉開，像這樣⋯⋯。」他們反覆試驗新的方式，對自身的學習有動態的投入和回應，而不是心不在焉地不斷重複相同的行為模式，卻一點進步都沒有。
讓你的自我解釋進步的另外一個方式，是在嘗試學習的時候，使用具體的例子。當我們在學習如何有效率地寫筆記的時候，可以用這個經典例子——把一塊蛋糕分給三個小孩——來說明我們所學到的法則。義務論者會根據某種先入為主的法則來平分，例如「每個人拿到的蛋糕大小要相等」；然而，功利主義者會說，我們分配蛋糕的方式，應該是要將分蛋糕這件事所產生的幸福感最大化。所以，如果其中有個小孩肚子餓，但另一個小孩卻已經吃飽的話，前者得到的蛋糕應該要比後者更大塊。
這只是一個範例，但你可以用幾個不同的例子，來協助自己對自己解釋不同的概念。如果可以，拿你的例子和別人討論，來取得意見和有建設性的評論。或者如果你有老師能問，可以請他們幫忙驗證你的舉例，來確認你對這些法則的應用，的確就是它們原本要傳達的意思。
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