市卫生健康委温馨提醒
一、市卫生健雨雪天气要预防摔倒
其实,康委雨雪过后才是提醒最容易摔倒的时候。下雪、市卫生健下雨时,康委不是提醒路面最滑的时候,而且大家警惕性较高,市卫生健一般不会出门,康委摔伤的提醒人相对较少。
但雨雪停了之后,市卫生健气温低,康委路面会迅速结冰,提醒这时候才是市卫生健最滑最危险的时候。大部分人在雨雪停了之后外出活动,康委非常容易摔倒。提醒
二、避免老人摔伤
老人在雨雪天容易摔伤,而且后果严重,会影响老人的生活,给家庭带来沉重的负担,所以摔伤的预防非常重要。
首先,老人应尽量避免雨雪天刚过后外出活动;
其次,家人要多提醒老人走路慢行,穿鞋要防滑,帮老人安排好生活;
最后,老人最好在家人陪伴下出门,出门时做到“慢、稳、看”,最好穿上防滑鞋并拄拐,做到踩实踩稳,同时注意观察周围的路况,特别是车辆。
三、寒潮对健康的危害
气温的短时间急剧变化会引起人体产生应激反应。寒潮天气会引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病,以及上呼吸道感染(普通感冒、流感)、肺炎、哮喘(特别是儿童哮喘)、COPD(慢性阻塞性肺疾病)。因此,哪怕是寒潮蓝色预警也是一种不可忽视的警示信号。并且,寒潮是过程性的,可能会持续几天甚至十几天,这期间,居民应注意加强室内和自身的保暖防护,尽量避免与冷空气直接接触,降低气温骤降带来的健康危害。
个人防护方面,应注意更换厚衣物及穿戴防护用品,如帽子、口罩、围巾、手套等,同时减少户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。
饮食方面,应加强营养膳食,多吃热食少吃凉食,同时多补充水分。
四、特别关注敏感人群和高危人群
冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群,上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群,应注意及时添加衣物保暖,尽量减少外出。(市卫生健康委)
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