我要评论健康很重要，次搞人人都知道，懂敏但身體有許多沉默的感性小問題，平時容易忽略，牙齒直到問題變嚴重時，全方才後悔沒有做好保養。位懶問題「敏感性牙齒」就是人包常見問題之一，如果近期進食時曾感受到牙齒短暫且尖銳的別讓變痠痛，不理會這個警訊，小痛可能造成更嚴重的次搞口腔問題。
做好日常口腔保養一點也不困難，懂敏而且能有效幫助預防和處理敏感性牙痛。感性以下將完整介紹敏感性牙齒的牙齒起因、幫助改善的全方方法、正確刷牙方式、位懶問題以及如何挑選抗敏感牙膏，享受美食從齒開始。
敏感性牙齒的原因
敏感性牙齒的專業名稱為「牙本質知覺敏感症（Dentin Hypersensitivity）」簡單科普，一顆牙齒可分為牙冠及牙根，露出牙齦的是牙冠，由外而內，由琺瑯質、牙本質，以及牙髓腔所構成，而敏感性牙齒是「因牙齒中的牙本質暴露，受到外部刺激後，導致牙齒短暫尖銳的疼痛」。
牙本質位於琺瑯質和牙齦的下方，因琺瑯質磨損或牙齦萎縮等原因，導致內層較柔軟的牙本質小管暴露，當與外界接觸時（如吃冷或熱的食物），牙本質小管內含的液體會開始流動，使牙本質細胞突觸伸長或收縮，這些拉扯的訊息便會刺激牙髓腔內的神經叢，造成牙齒的敏感性疼痛。
導致琺瑯質磨損、牙齦萎縮的原因，不外乎不當清潔方式、酸性食物的侵蝕、睡覺時磨牙、刷牙過度頻繁用力等。當牙齒有疼痛的狀況時，務必先諮詢牙醫師，由牙醫師進行專業診斷和處理。
如何改善敏感性牙齒
牙醫師確診後，除了配合治療外，做好日常口腔護理是關鍵。改用抗敏感牙膏是最重要的第一步，一般牙膏不含舒緩敏感性牙齒的專業配方，只要選對牙膏並且配合正確刷牙習慣，就能幫助改善牙齒敏感疼痛問題。 第二，牙刷是最容易被忽略的細節。因敏感性牙齒很脆弱，牙刷刷毛必須透過專業圓磨處理，配合軟硬適中的刷毛設計，避免刷牙時造成琺瑯質磨損或牙齦傷害。
最後別忘了牙線與漱口水能幫助口腔的深度清潔，齒縫與牙齦溝是牙刷不易清除的死角，牙菌斑很容易在此堆積造成牙齦問題、牙齦萎縮。定期使用牙線和漱口水能更全面做好口腔護理。
敏感性牙齒的正確刷牙方式
本文前半段提到，造成敏感性牙齒的一大主因是刷牙方式不正確，導致琺瑯質磨損。我們整理以下的刷牙三大重點—軟、輕、細，幫助照護你的敏感性牙齒。
1. 軟，選用軟毛牙刷：牙刷刷毛過硬或是沒有圓磨處理，容易傷害珐瑯質的表面造成敏感性牙齒。建議選用刷毛軟硬適中、刷毛尖端經特殊處理的牙刷，能同時兼顧清潔力及呵護力，如「舒酸定抗敏牙刷」，牙醫師專業推薦。
2. 輕，刷牙力道放輕：許多敏感性牙齒患者，就是因為刷牙過度用力造成珐瑯質磨損、牙齦受傷萎縮，切記刷牙力道一定要放輕，刷毛與牙齦之間保持45到60度，一次刷一顆，而非橫向同時刷一整排牙齒。
3. 細，注意細部清潔：魔鬼藏在細節裡，齒溝、牙齦縫是牙菌斑最常累積的死角，容易演變成牙周相關疾病，同時造成敏感性牙齒及牙齦問題。因此口腔清潔時需特別注意這些地方，使用合適的牙刷、牙線、漱口水做好日常清潔，定期洗牙也相當重要。
抗敏感牙膏推薦
工欲善其事，必先利其器。敏感性牙齒最佳處理方法是選用抗敏感牙膏，抗敏感牙膏主要分兩大作用機轉：一是神經去極化，透過牙膏中內含的鉀離子，去極化阻擋神經刺激傳導，減低牙齒敏感酸痛；第二則是封閉牙本質小管，利用牙膏中的配方將暴露的牙本質小管封填住，有效阻隔外界刺激造成小管內的液體流動。
舒酸定專業抗敏修護牙膏含突破性 Novamin 配方，能鎖定牙齒脆弱敏感的部位，封填牙本質小管，並在表面形成堅硬的保護層，有效幫助舒緩牙齒的敏感問題。
舒酸定是台灣牙醫師推薦的抗敏感牙膏品牌，針對敏感性牙齒推出了全系列產品，滿足敏感性牙齒患者的不同需求，適合天天使用，長效保護你的敏感性牙齒。養成良好口腔清潔習慣，就能盡情享受美食。
若有任何舒酸定產品問題，請洽消費者專線: 0800-212259
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