孩子眼睛易受伤 国家卫健委：预防为主很重要

　　近视的孩眼发生受环境和遗传两大因素的影响。目前针对近视的睛易预防，主要是受伤从改变一些环境因素入手：

　　1.近距离用眼：被认为是影响近视发生发展的首位危险因素。除了近距离用眼的卫健委预总量外，近距离用眼持续时间(>45分钟)、主重阅读距离近(<20cm)等也是孩眼近视的重要危险因素。目前电子产品越来越多的睛易进入到人们的生活中，青少年阶段是受伤屈光状态发育的关键期，也是卫健委预学习繁重的时期，青少年对于电子产品的主重使用自控能力较差，应该尽量减少持续使用电子产品的孩眼时间，减少其对青少年视觉的睛易影响。

　　2.户外活动：大样本多中心临床试验证实：每天2小时或每周10小时的受伤户外活动能有效降低近视的发病率。因此，卫健委预倡导青少年积极进行户外活动，主重沐浴阳光，预防近视。

　　此外，还要改正不良的读写习惯：如写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近(<2cm)。不要在晃动的公交车上阅读。读写应在采光良好、照明充足的环境中进行。

　　对于已经近视的青少年，应该尽早到医院进行正规的散瞳验光配镜，不要使用劣质及不合格眼镜。近视的发生发展速度增加，建议每6～12个月进行一次屈光状态检查。

　　除了近视，斜弱视也是导致儿童视觉发育障碍的常见眼病。弱视造成视力低下，影响双眼视功能。斜视除了影响美观，还会导致弱视及双眼单视功能不同程度的丧失。早期治疗斜视可以在矫正眼位、恢复外观的基础上，促进视力发育和双眼视觉功能的建立。

　　青少年好奇心和模仿力强，对眼睛缺乏保护意识，对可能触发的伤害认识不足，自我保护及躲避伤害的能力差。因此青少年比成年人更容易发生眼外伤，绝大多数是意外受伤或误伤。眼外伤轻则引起视力下降、双眼视觉的发育，重则不仅丧失视功能，而且影响外观。因此，加强安全教育，让青少年增强自我保护意识。其次是远离危险，了解眼外伤的急救方法。由于激光笔应用不当引起的黄斑损害时有报道，应该引起老师和家长的注意。

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