回家过年|一到过年娃就积食?这份攻略请收好
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回家过年|一到过年娃就积食?这份攻略请收好
编辑:汤晓雪 来源:新华社 浏览次数: 次 发布时间:2023-01-18 16:50:42 【字体:小 大】每年春节期间,过年因积食前往儿童医院就诊的到过小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”?年娃积食了该怎么办?哪些食物可以促进消化?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖,带来一份春节期间儿童积食预防、积食处理的份攻“攻略”。
中医认为,略请儿童积食是收好指孩子对某些特定食物突然摄入过多,超过了脾胃的过年运化能力,导致脾胃功能减弱。到过积食后,年娃大一些的积食孩子会说自己“肚子胀”,而对于不能很好表达自己感受的份攻孩子,家长又该如何判断孩子是略请否积食?兰颖介绍,家长可以观察孩子的收好以下几方面表现:一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭,过年睡不安稳;二是孩子是否出现舌苔中间变厚的情况;三是孩子是否出现嗳气,反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况,那家长就要考虑孩子积食的可能性。”兰颖说。
对于积食的孩子,兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”,家长在家就可以帮助孩子做。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处,是中脘穴,家长可以用手掌根旋转按揉,每日两次;孩子足底心处是涌泉穴,家长可以用拇指压按涌泉穴,旋转按揉30-50下,每日两次。”兰颖说。
积食后,家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加清水煮沸,用小火煮约15分钟,最后用纱布过滤取汁食用,山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等,与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。
兰颖表示,避免积食,家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时,就超出了脾的运化能力。孩子没有成人克制力强,看到喜欢的东西会不停地吃,父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’,没有规律、没有节制,反而会伤害到孩子。”
专家提示,积食不是小问题,需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状,或者积食后长时间未愈,则需及时带孩子前往医院就诊。(记者 于也童 洪可润)
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