我要评论文：岩崎一郎
利他和多管閒事的改變差別
其實我曾猶豫要不要談論「利他」這件事。
若問我為什麼猶豫，人生人何是大得利因為我之前都不懂「利他的生存方式」。
一如前述，腦鍛年收我曾經是鍊覺利個被父親拿菜刀威脅，飽受家庭暴力的己與較高人，所以從小就有「自己的改變生命要自己保護」的想法。
從這層意義來看，人生人何這與利他是大得利背道而馳的想法。
我會走上研究者的腦鍛年收道路，其實與利他、鍊覺利社會貢獻沒什麼關係，己與較高只是改變單純地喜歡自然科學，想滿足自己的人生人何好奇心而已。
在大學進行研究時，大得利曾聽過獲頒世界大獎的知名研究者為了搶先發表研究，而使計讓其他的研究者拿不到實驗器材的故事（不知是真是假就是了）。
一直以來，我都抱持著「自己保護自己」的想法，所以覺得只有「自我優先主義」才是重要的，談論「利他」這件事也才讓我如此猶豫。
之前也提過，我是個只知道「利己」的人，但在讀了稻盛和夫所寫的《生存之道》後，知道了「利他」這個詞彙。
自那之後，我便試著實踐「利他主義」，一路上卻是跌跌撞撞，因為之前的我只懂得「自我優先主義」，突然要實踐所謂的「利他主義」，還真是不知道什麼才算是「利他」。
接下來的例子可能有點好笑。切蛋糕的時候，通常會依照人數切成等分，但難免會切得有大有小，若要在此時實踐利他主義，應該要拿最小的那一塊吧？
此外，大家聚餐結束後，通常是大家一起分攤餐費，但有時候沒辦法除得盡，此時負責收錢的你若是從每人手中多收一點，應該算是利己吧？如果少收一點，自己補上不足的部分，應該算是利他吧？
再者，坐公車的時候，原本打算將位子讓給老人家，結果對方說「我還沒老成那樣」，惹得對方不高興的話，應該不算實踐了利他主義吧⋯⋯？
「利他」與「多管閒事」的界線到底在哪裡呢？
對大部分的人來說，這些或許是無關痛癢的小事，我卻煩惱了好久，我覺得這都是因為「我從來沒有為了實踐利他主義而鍛鍊大腦」。
看起來我好像搞錯重點，但是當我為了釐清「利他」與「雞婆」的不同，讀了很多研究論文之後，才發現其實我沒有搞錯重點。
若只看「行動」，常常分不清是「利他」還是「多管閒事」，但簡單來說，兩者的差異在於「無私（或接近無私）」。
奧地利維也納大學馬將吉克博士的研究指出，若能讓大腦接近「無私」的狀態，除了能與同類型的人相處，也能自然而然地與類型截然不同的人相處，所有的行動與行為都將是利他的。
當我看過許多證實利他會對大腦帶來好影響的論文之後，我便慢慢釋懷了。
我知道自己離「無私」的狀態很遠，所以我的行為多半是「雞婆」才對，但我還是每天努力鍛鍊大腦，希望盡可能接近「利他」的狀態。
本章將介紹許多與「利他」有關的研究。
「利他」與「利己」的生活方式，哪一邊年收比較高？
比方說，下班後，累得半死的你正坐在電車上，結果看到不遠處有位老人家站著，而你決定把位子讓給他（而且坐在你旁邊的是比自己年輕，看起來更有活力的年輕人），這當然也是小小的利他行為，但乍看之下，這類利他行為似乎很吃虧。過去的我總忍不住這麼想。
感覺上，不管幫別人再多也不會得到任何好處，反而還得賠上自己的幸運。
但實情並非如此。那麼利他與掌握幸福之間到底有什麼關係呢？
瑞典斯德哥爾摩大學的埃里克森博士的研究曾對一般人實施「你覺得利己與利他的人，何者的年收較高？」的問卷調查，六成八的人回答「利己的人」，回答「利他的人」只有百分之九，有此可知，大部分的人都覺得以自己為主，有點小聰明的人賺得比較多。
但實際調查之後才發現，情況與一般人的推測完全相反。
埃里克森博士請四千零十七人接受問卷調查，詢問他們捐款與參加志工活動的頻率，調查這些人利他與利己的傾向。之後也調查這些受測者十四年來的變化。
結果發現，就算利己與利他的人一開始的年收一樣，但隨著時間經過，利他的人的年收成長率比較高。
其成長率是利己的人的一・五倍，換言之，利他的人年收高於利己的人。
為什麼會有如此差距呢？利他的人即使身在職場，也很關心周遭的人，看到別人遇到麻煩會問需不需要幫忙，也會盡力幫忙自己做得到的事，隨時準備幫助別人。
因此，利他的人便透過這些日常行為搏得他人的信任，最終便得到重要的工作，被拔擢為團隊的負責人，年收也因此增加，與只懂得利己的人拉開差距。
順帶一提，在不重視人際關係的組織採取利他行動，最終生產力是不會提升的，這與在重視人際關係的組織不採取利他行動的情況沒有兩樣。
我們應該都覺得利他的人，比利己的人更值得信賴對吧？比起自私的人，為他人著想的人更讓人覺得放心，也更值得信賴。
會在緊急時刻伸出援手的，也通常是那些平常就為他人著想的人，至於那些只為自己著想的人若是陷入困境，也只能說是自作自受。總是實踐利他主義的人會在緊要關頭的時候助他人一臂之力。
前一章曾提過「擁有交心的關係」這件事，利他的人很容易與他人建立這種關係。
一如「善有善報」這句諺語，實踐利他主義就會好心有好報。
基於共鳴的利他行動，能促進大腦功能活躍
利他行動會根據是否基於「共鳴」這點分成兩種。
基於共鳴的利他行動，是純粹為了對方著想所採取的行動。
例如你的朋友陷入悲傷，你也感受到他的悲傷，便想著能否幫他一把，拉他一把而採取行動。
不是基於共鳴的利他行動則是一種「回禮」，是得到幫助之後的回饋，或是期待對方給你一些「報酬」而採取的行動。
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