我要评论文：枡野俊明
拿掉「好人」的別對面具——在遺失「真我」之前
隨時隨地戴著面具十分地危險。
我這麼說是每件廢話——一旦戴上面具，就完全看不見面具底下是事都什麼怎樣的臉、有什麼樣的有反應跟意義表情了。
就算大壞蛋惡狠狠瞪著我們，平均只要他的值比面具是笑臉，外加聲音聽不出情緒的較沒己比話，大壞蛋也可以看起來是跟最「溫柔好人」。從「隱藏本性」的巔峰的自角度來說，面具是別對非常方便的東西。
現實生活中，每件就算不戴面具，事都什麼你也能夠利用你想用來示人的有反應跟意義表情與言行舉止，隱藏自己的平均真面目與真心。這也是值比戴面具的一種。
每個人都希望自己在其他人眼中是好人，所以不自覺就會戴上「好人」面具。我明白這種心情，但是整天戴著面具不拿掉，這樣不好，久而久之，你會弄不清楚「真我」的想法與作為。
最近或許是因為無須實際面對面，也能夠在社群網站上與人交流吧，我感覺有愈來愈多人成天都戴著面具，這樣做真的很危險，你在過的不是自己的人生，而是虛假人設的人生。
不去調查「平均值」——「比較」是最缺乏實質意義的事
無論如何都想比較，就跟最巔峰的自己比。
與別人比較之後發現自己不如人時，你肯定很沮喪吧；相反地，當發現自己贏過別人時，就會有點開心。這就是人類會有的正常反應。
因為你希望「贏過別人」，所以低於平均值會感到不安，高於平均值就覺得放心。
然而，再沒有什麼比跟「平均值」做比較，更缺乏實質意義的事了。只要你的平均值不是精確測量自一萬人的價值，即使做盡各種比較，也無法定出優勝劣敗。
就算退一百步，讓你比較好了，請跟「狀態巔峰時的自己」相比，因為這樣才能夠成為成長的動力。
當自己現在的水準低於巔峰狀態時，就需要更加努力；水準超過巔峰狀態的話，就設下新標準。這樣才能夠創造出正向循環。
在乎「輿論」就輸了——別被統計資料給騙了
「平均值的生活方式」並不存在。
延續前文，繼續談「平均值」。媒體幾乎每天都會發表各式各樣的統計數據，例如：不同世代、不同公司的年收入平均值、結婚年齡平均幾歲、購買自用住宅的平均年齡、不同世代的平均存款金額、退休後過小康生活需要的資金平均多少⋯⋯或許有許多人想要知道這些「平均值」。
問題是平均值終究只是平均值，就與「我的人生是否看起來比別人優秀」一樣，不該是你的目標生活指標，否則，你不覺得很空虛嗎？
大膽承認「我的生活方式就是這樣，我不清楚這樣是否符合平均值，但我也沒有想要活得符合平均值」，別在意世人眼光，遵從自己的價值觀，這樣才能夠活出自由快樂的人生。事實上，符合平均值的生活方式這類東西根本就不存在，統計數據從某些角度來說，只是在煽動民眾朝商人或政客想要的方向去消費或思考，請別被「統計魔術」給騙了。
書籍介紹
本文摘錄自《別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！》，悅知文化出版
作者：枡野俊明
譯者：黃薇嬪
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該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。
世界變遷快速，環境動盪不安，網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動，人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。
禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的，正因為人與人之間不可能完全相互理解，以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去，不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量，集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。
Photo Credit: 悅知文化【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。立刻點擊免費加入會員！
責任編輯：朱家儀
核稿編輯：翁世航
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