你習慣「把委屈往肚裡吞」嗎？有話不說，並非真正的和諧

发布时间：2024-05-15 10:29:51 作者：玩站小弟

文：麥明晴大學教授）前幾天在校園遇到負責整理我們那一層樓的清潔阿姨，幾句話家常之後，阿姨突然臉色一暗，告訴我她只做到月底就要離職了。這位阿姨已經在我們這一層樓服務了8年，也還正值壯年，怎麼要突然離職呢。

文：麥明晴（大學教授）

前幾天在校園遇到負責整理我們那一層樓的習慣諧清潔阿姨，幾句話家常之後，把委不說並非阿姨突然臉色一暗，屈往告訴我她只做到月底就要離職了。肚裡的和這位阿姨已經在我們這一層樓服務了8年，吞嗎也還正值壯年，有話怎麼要突然離職呢？她回答說，真正前幾天接到主管的習慣諧通知，說我們這一層樓的把委不說並非單位不想再聘請她。

看著她一臉委屈的屈往樣子，我答應幫忙打聽一下到底發生了什麼事。肚裡的和幾方詢問之下，吞嗎才知道這位阿姨常常將工作交由單位內的有話工讀生來做，包括垃圾的真正清運、文件的習慣諧收發等，讓單位內的許多人都心生不滿，因此決定不再聘用。

我追問：你們雙方有曾就這個問題溝通過嗎？

單位的人回答：沒有耶，她已經這樣很久了，不想說她，況且說了也沒有用吧……

同樣的問題，我再回頭問阿姨，她則回答：我的背曾經受傷過，無法提重物，我想說他們工讀生多，都年輕力壯，幫一下忙沒有關係啊。

一邊是心有不滿、但卻認為說了也沒有用，因此乾脆直接砍掉，另外一邊，則是自我設想自己的情況應該被體諒，因此疏於溝通。就這樣，雙方因為都不說，也就沒有機會讓情況改善，最後用最不歡而散的方式落幕。

類似的問題，發生在另一位朋友的婚姻裡。認識這位朋友已經30多年，她過去是個外向活潑的人，喜歡參與團體事務，但在遇到現任老公之後，在交往期間就因為男朋友不喜歡社交活動，為了維持兩人之間的和諧，因此壓抑住自己心裡的渴望，停止社交活動，將時間保留給兩人世界。婚後，生兒育女，她的世界更是只剩下家庭。

然而，當孩子漸漸大了，時間空閒下來，她突然驚覺自己的人生竟然已經壓抑、空白這麼久，突然相當懷念起年輕時那種與團體一起工作、一起奮鬥、一起達成目標的熱血噴張。多年來的壓抑，不敢說出自己內心的渴望，讓她錯過了太多東西，以至於現在對於先生只有滿口抱怨，反撲的力道甚至強到讓她與過去的同學有了婚外的感情，鬧得幾家人雞飛狗跳。

回首這一路，她不曾開口表達自己的壓抑，夫妻倆也就不可能有改善相處方式的機會，最後以這樣爆發的方式不歡而散。

國人習於隱藏自己的想法

在傳統教育中，我們常常被教導要隱藏心中真正的想法：想要甚麼，千萬不能直說，那樣太顯貪心、也太沒禮貌了，只能等人家給；心中對某些人事物有意見，為了和諧，也千萬別說，別人會自己有報應的；自己身上發生好事，更是應該自己人低調開心就好，不要到處招搖亂說。

相關的成語、俚語則是一籮筐，舉凡犧牲小我、完成大我，共體時艱，相忍為國，曉以大義，委曲求全，顧全大局，得意忘形、樂極生悲等，都是在傳達這樣的觀念。

asian pupil sitting alone in classroom looking up at the ceilings.

中央研究院人文社會科學中心在2018年所進行的「台灣社會變遷基本調查」「全球化與文化組」的調查中，曾詢問過受訪者對於以下兩個敘述的同意程度：

敘述一：即使個人有不同的想法，也不宜反對多數人的想法。

敘述二：為了與他人有良好關係，個人不應該表現出對他們的抱怨。

受訪者對於敘述一的同意程度分布列於表一，對於敘述二的同意程度分布列於表二。

從表一可以看出，在1,948個受訪者中，同意敘述一（包括非常同意、同意、有點同意）的人數為1,332人，比例為68.4%；從表二則看出同意敘述二（包括非常同意、同意、有點同意）的人數為1,185人，比例為60.8%。這代表在多數國人的觀念中，為求和諧而隱藏自己真正的想法，是很普遍的做法。

從年齡分布來看，則可以看出年紀越大者對於這兩個敘述同意的比例更高，在50歲以上的族群中，同意敘述一的比例高達79%，同意敘述二的比例為74.5%。而在18至30歲的族群中，同意敘述一的比例為48.7%，同意敘述二的比例為37.4%。這顯示年輕一代的觀念稍微有所轉變，但持傳統看法者仍不在少數，近乎半數。

為求和諧而隱藏自己真正的想法，是國人普遍的做法。更甚者，不少人對於西方文化中的直來直往，例如明白說出自己的想法、慾望，明白指出對於他人的看法，或是在自己有好的發展時大開派對慶祝等，都覺得是淺薄、粗魯、不懂內斂的行為。

隱藏自己的想法能夠帶來真正的和諧嗎？

但是，若是從結局來看，或許我們會得到完全不一樣的結論。

長久隱藏自己心中真正的想法，就像沒有出口的壓力鍋一般，不斷蒸煮煎熬自己的內心，讓心中的不滿、委屈越來越膨脹，最後以爆開、玉石俱焚的方式讓自己與身邊的人一同受傷。同時，不敢表達真正的想法，卻又期待他人能夠理解自己，如此一方面往往讓自己心中受到小劇場的不斷上演而折磨著，另一方面也讓人際中的溝通變得難以捉摸，增加誤會、降低效率。

相反的，若是在一路上適時勇敢的表達自己的想法，維護自己的需求與權利，則是給予自己與他人能夠就事情溝通與調整的機會；或許一剛開始雙方心中會有芥蒂，但是一旦事情能夠改善、解決，相信最後雙方心中只有更多的欣慰與互相尊重。

因此，委曲求全，不一定總是能成就「全」；直言不諱，也不一定總是造成傷害。

全球化的世代，需要反轉腦袋

我們生活在一個越來越全球化的世界，下一個世代所面臨的不只是身邊同儕的競爭，更是來自世界各國的同儕的競爭。其他文化教養下長大的孩子，有相當多是善於表達自己、維護自身權利的類型；相形之下，東方的孩子就顯得沉默、軟弱，被動的接受環境。就算東方孩子內在的素質其實並不遜色，甚至往往更為扎實，但不敢表現自己、不懂得表現自己，往往就失去了許多機會。

為了下一個世代的競爭力，我們要努力反轉腦袋！為了和諧隱藏自己的想法，這只是表面的和諧，底下其實隱藏著一顆未爆彈。適時把自己的想法勇敢地講出來，這並不是自私、並不是白目，反而是一種勇敢、負責的態度，給予自己與身邊的人一個溝通與改善彼此的機會，才能創造長久穩定的和諧。