吃不到、買不到雞蛋沒關係！改吃這些食物也能攝取豐富蛋白質

发布时间：2024-05-04 00:49:07 作者：玩站小弟

從過年前開始就缺蛋了，這一陣子更缺，每次到超市想要購買雞蛋，貨架上總是空無一蛋，到了傳統市場一樣沒蛋，好不容易看到蛋商送來一箱一箱的雞蛋，婆婆媽媽們使出渾身解數開始搶蛋，滿滿的雞蛋一下子就空了。姑且不。

從過年前開始就缺蛋了，吃不吃這這一陣子更缺，到買蛋白每次到超市想要購買雞蛋，雞蛋貨架上總是沒關空無一蛋，到了傳統市場一樣沒蛋，係改好不容易看到蛋商送來一箱一箱的食物攝雞蛋，婆婆媽媽們使出渾身解數開始搶蛋，豐富滿滿的吃不吃這雞蛋一下子就空了。姑且不論缺蛋的到買蛋白原因，我們今天就來談蛋的雞蛋營養價值。今天特別邀請雷小玲營養師來跟大家聊聊天。沒關

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