不是人人都適合喝四物湯 「4要4不要」喝四物8大宜忌
「四物湯不是不人人人都適合喝!」中醫師林佩蓁表示,人都她見過一些女性每個月經期結束,適合就固定喝個3~5帖的喝物喝物四物湯當作調養身體,但如果體質不適合,大宜越喝問題恐怕會越大,不人中醫調養講求對症及適應個人體質,人都還會因個人體質或目前身體狀況而加減中藥材,適合變化出不同的喝物喝物配方。
喝四物湯的大宜幾個好時機
◆月經來潮時會頭痛、腰酸背痛、不人下腹痛:建議在月經來一星期前,人都先喝個3~4帖四物湯,適合也可預防月經來潮時的喝物喝物不適。
◆有貧血問題:在中醫學上指的大宜就是血虛的症狀,比如常有臉色蒼白、沒有血色、嘴唇泛白、頭暈頭重、疲倦心悸、容易掉髮等,或是冬天手腳特別冰冷的人,無論男女老少,都可服用四物湯。
◆血量流失大時:女性在經期、懷孕、生產、哺乳時,若血量流失量大,造成血虛狀況,也適合喝四物湯。
◆想長高或促進胸部發育:女生發育期想要長高或促進胸部發育,也可服用。
以下情況不適合喝:
◆身體正在發炎時:比如正好感冒、喉嚨痛、頭痛、發燒等情況,或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮膚有紅疹痘瘡等現象時,就不合適喝四物湯,否則四物湯的溫性會加速血液循環,使症狀加劇。
◆腸胃功能不佳時:四物湯中的熟地質地黏膩容易造成腹脹,加上當歸有滑腸作用,容易造成腹瀉,因此,平日胃口不好、大便容易溏瀉、胃脹,應先調整好腸胃後,再服用四物湯。
◆體質偏熱或更年期症狀明顯時:平時容易口乾、嘴破、嘴唇乾、眼睛乾澀、牙齦浮腫、流鼻血或者多夢、不易入睡、手腳心熱、容易生氣等,屬於熱性、燥性體質,也不適合喝溫補的四物湯。
◆如果連續幾個月生理期的間隔較短、週期提前、經血顏色鮮紅時,也都是屬於中醫血熱的徵兆,較不建議單純飲用四物湯。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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。月經期間能喝嗎?子宮肌瘤會越喝越大?男性其實也能喝,四物湯該怎麼喝?
。4種女性千萬別喝四物湯,否則不但進補不成,還會元氣大傷
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