偏頭痛別擔心 中醫師推薦按壓4穴位
发布时间：2024-05-16 08:43:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论文章也可以用聽的很多人有偏頭痛的習慣，除了塞顆止痛藥，不妨也試著按壓穴位，減緩不適：合谷穴位置：大拇指與食指交叉處，往內約1個拇指指節寬處，約在第2掌骨中點骨緣，按壓時有酸脹感。按摩指法：以大拇指指尖
。
文章也可以用聽的偏頭
很多人有偏頭痛的習慣，除了塞顆止痛藥，痛別不妨也試著按壓穴位，擔心減緩不適：
合谷穴
位置：大拇指與食指交叉處，中醫往內約1個拇指指節寬處，師推約在第2掌骨中點骨緣，薦按按壓時有酸脹感。壓穴
按摩指法：以大拇指指尖按壓另一手的偏頭合谷穴，兩手各按壓30次。痛別
印堂穴
位置：兩眉正中間。擔心
按摩指法：拇指扣住食指和中指，中醫利用中指和食指2指節的師推背側，沿著眉心至印堂穴加壓滑動，薦按來回30次；或將印堂穴的壓穴皮膚上提、放鬆30次，偏頭也可利用手指關節輕敲印堂穴30次。
風池穴
位置：後頸部枕骨下髮際交接處，左右各有1個凹窩，約與耳垂平高。
按摩指法：將手掌朝內對著臉頰，虎口放在同側耳根處，大拇指平行往後腦勺髮際下按即風池穴，每次可在兩側風池穴各按壓30下。
百會穴
位置：兩耳尖頭頂連線的中點。
按摩指法：將五指尖併攏呈梅花狀，每次可用用手指尖輕輕敲擊百會穴週圍30下。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·6種「誘發偏頭痛」飲食大家都愛！ 牛奶、冰淇淋、果汁、氣泡水都中
·頭痛別吃這些！醫認證「4類地獄食物」害痛炸 蛋糕、橘子、起司都上榜
相关文章
九合一大選昨26）日落幕，而網紅蔡阿嘎在選前曾推出影片，列出全台10大美女里長候選人。現在選舉結果出爐，共有6人成功當上里長，其中第一名的陳紫渝，也挾帶高人氣勝選，現在還被挖出她大學時期，參加熱音社的2024-05-16
lg洗衣机wdn12435d说明书LG WD-N12435D洗衣机采用什么电机）2022-03-05 23:12:03巩亮娅导读 大家好，小极解答以上问题。lg洗衣机wdn12435d说明书，LG W2024-05-16
月球亮相的“织物版”国旗不简单 具体是什么情况？2022-03-11 03:29:09薛萱枫导读【月球亮相的“织物版”国旗不简单】据媒体12月4日消息，“月球亮相的2024-05-16
游客未购物被导游骂到发抖?系高反 具体是什么情况？！2022-03-06 20:15:17弘霭纪导读【游客未购物被导游骂到发抖?系高反】据相关媒体报道，17日，网传九寨沟一名大妈在跟团旅游时未购买玉石2024-05-16
5月30日至6月2日，市委副书记、市长王启荣率队赴武汉、深圳市开展招商。市领导赵琳、李晓宁、邵迪等分别参加。5月30日，王启荣一行赶赴中国一冶集团有限公司，就城镇片区开发、城市基础设施建设等方面加深合2024-05-16
南京见义勇为胖哥连夜手术 到底是什么情况？2022-03-09 05:44:39罗宝翠导读 南京见义勇为胖哥连夜手术 30日重磅报道，南京新街口发生一起伤人案件：男子开车两次碾压前妻，持刀抢车被热心市2024-05-16
最新评论