別擔心!針灸有痠、脹、觸電感覺是正常的 針灸前後注意事項
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針灸前
彰化基督教醫院中醫部針灸科主任陳嘉允指出,針灸前應注意,心針項有出血傾向、灸有灸前正值懷孕、痠脹經期、觸電血壓過低、感覺血糖過低、正常癲癇等狀況,後注應事先告知醫師,意事讓醫師評估是別擔否適合針灸。
儘量穿著寬鬆輕便衣物,心針項並解下配戴物品,灸有灸前以便針灸操作。痠脹
空腹、觸電過飽、感覺情緒起伏過大、激烈運動後都不宜針灸;針灸時,應少量進食為宜,並至少休息15~20分鐘,使情緒放鬆後再由醫師治療。
有扎頭皮針的患者,例如中風、頭痛、睡眠不足等病患,須保持頭皮的清潔,建議治療前一天要洗頭。
針灸中
針灸時,局部會有痠、脹、觸電等感覺,是針灸的正常現象,不必過於擔心。
儘量保持心情放鬆,因為緊張會使肌肉緊繃,造成針痛錯覺。
不要任意移動身體及覆蓋針灸部位,以免發生針彎折或滯針之狀況。
針灸過程若出現頭昏、冒冷汗、呼吸困難等狀況,是暈針的前兆,請立即告知醫護人員。
針灸後
針灸後,因皮膚本來就充滿密密麻麻的小血管,很容易不小心就扎到小微血管,若扎針處若有瘀血,為正常狀況,不需要擔心,人體3~5天後身體即會自行吸收。
針灸後可多喝溫開水(至少300c.c.),避免喝冰水,以促進血液循環,提高針灸治療效果。
針灸後應休息1小時,避免激烈運動。
若患處若出現紅腫熱痛,需要盡速回診。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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