《父母並非不愛你,卻又讓你傷痕累累的「隱性虐待」》:邁向成功的腿長在你自己身上,而不是心理師身上

  发布时间:2024-05-18 15:40:56   作者:玩站小弟   我要评论
文:王雪岩突破自我設限,走出人生困局生活裡常常看到這樣的人:大家都認為他是潛力股,可是他往往會在臨門一腳時出些差錯,讓大家都為他惋惜不已;或者他可以在獨處時把一切打理得很好,但是一旦走到人前,他就會像 。

文:王雪岩

突破自我設限,父母走出人生困局

生活裡常常看到這樣的並非不愛不心人:大家都認為他是潛力股,可是卻又他往往會在臨門一腳時出些差錯,讓大家都為他惋惜不已;或者他可以在獨處時把一切打理得很好,讓傷但是痕累一旦走到人前,他就會像一隻被嚇壞的累的理師小兔子,把原有的隱性本事忘得一乾二淨,就好像自己什麼都不懂一樣;再或者他乾脆否認自己有能力在社會上闖蕩,虐待自己關起門來哪裡都不去,成功長自就像斬斷了自己的己身雙腿一樣,呈現出社會生活的上而身上殘疾狀態等。

這些人,父母都有一個共同的並非不愛不心特徵:不是他們沒有能力,而是卻又他們從來不敢相信自己身上具有「好」,自己有可能會成功。讓傷其實,他們都有一個受限的自我,他們的許多功能會因內在世界的種種束縛而無法得以展現。

前面提到過,國外資深的精神分析師建議,有條件的話,青少年都應該接受一段時間的精神分析,原因也在於此:每個人在成長過程中,都會有一些受限的地方,這些受限來自成長中的適應不良。在成長早期,這些方式可能幫助他們抵禦了當時的艱難經驗,但是隨著他們的長大,這些方式已經無法適應現實的狀況,甚至限制了他們潛能的真正開發與啟動,使他們的能力不能正常發揮。

一個人不能走向成功的動因是非常多的,我們很難全部列舉出來,但是一些常見的動因,我們還是可以尋得一些運轉的軌跡。

對原生家庭的效忠

一個孩子,如果從小生活在被貶低之中,那他可能就會對自己形成一個「我不行」的意向,並且按照這個意向打造自己。比如:如果一個孩子從小被家人認為不會有太大的出息,他總是不如另外幾個孩子優秀,當這個孩子在潛意識中認同了家人對自己的定位之後,他就會限制自己的發展;當他的成就有可能超越其他家庭成員時,就會喚醒他「背叛」家庭的焦慮,於是,他可能就真的會成為那個臨門一腳失敗的人。

如果一個孩子成長於一個信奉「叢林法則」的家庭(不得不承認的是,很多從動盪年代走過來的家庭,因為安全感的匱乏,將這個法則作為信條),他可能會接收到兩種衝突的資訊:一個是他必須優秀,從而為自己爭取更多的生存空間;另一個是家庭中更有權力的那些人,要借助於掌控他來獲得安全感,所以他會不斷從家庭的「王」那裡感受到對自身發展能力的限制。

當然,這個限制是暗中傳遞的,比如孩子不能違背父母的想法,這就意味著孩子是「不對的、無能的、不能獨立思考的」等,使孩子失去探索和創造的動力。在這樣衝突的資訊中,孩子可能就會無所適從,所以他不得不為自己選擇了第三條路:為自己創設一個只屬於自己的空間,躲在裡面不出來,這樣就迴避了與家庭中任何一方期待的抗衡,但他也會因此失去社會適應能力。

成功者的內疚

當孩子進入伊底帕斯期(三∼五歲),孩子對異性父母有了強烈的親近需要(編按:伊底帕斯情結,又稱戀母情結),於是同性父母就會成為孩子的假想敵。在與同性父母的競爭中,孩子會感覺如果自己戰勝了,就會傷害到同性父母,也會被同性父母懲罰。為了緩解傷害父母的內疚,他可能就會在潛意識中遏制自己成功的可能,這個過程被稱為「成功焦慮」。

具有成功焦慮的人,常常會在生活裡遏制自己成功的可能,比如重要考試之前突然莫名其妙地生病,或是在一個有重要面試的早晨因為設錯了鬧鐘而沒有及時起床等。在現實中,往往可以看到有充分的現實性原因阻止了他們成功的可能,可是在這些現實性原因之下,往往也可以找到他們自己潛意識的破壞動力。

妒忌和對妒忌的抵消

妒忌在克萊恩學派的精神分析中,是非常重要的分析內容,因為它對一個人的人格健康發展破壞性作用是非常強烈的。妒忌是這樣一個過程:當一個嬰兒在成長中,感覺母親擁有充足的乳汁而他自己沒有,他不得不等待媽媽的給予才能存活時,這個嬰兒內心就會充滿恐懼與憤怒,他希望能夠掠奪母親的乳房和乳汁(母親的好東西)並且損毀它。而當他損毀了這些好東西時,他也就失去了獲得「好」的可能。

在諮商室裡常常會遇上這樣的情況:如果在上週的工作中來訪者很有收穫,在這週的工作中,他可能會對心理師抱怨,責備心理師不能夠理解他,對他完全沒有幫助等。這實際上就是一個妒忌的過程:他要破壞心理師給予他的好東西,進而破壞自己成長的可能。

或者,一個在生活中不能控制自己情緒的來訪者,感受到心理師情緒平穩,對他不斷提供包容性的感受時,也可能產生強烈妒忌。他就會非常憤怒於心理師的平和,因為他感受到了心理師擁有他想要,但又得不到的東西,於是他就用激怒心理師的方式來破壞心理師所擁有的「好」,同時也會在他引發的衝突中傷害到自己。

妒忌會給一個人帶來強烈的痛苦,有時一個人為了緩解妒忌的痛苦,而去理想化另外一個人。當他感覺另外一個人如上帝般完美時,他就會將自己的世界停滯在「壞」裡,他也會因此失去對美好和成功進行追求的動力。

貪婪和對貪婪的抵消

貪婪是一種貪得無厭的強烈欲望,遠超出他自己的實際需要和對方能夠給予且願意給予的數量。在貪婪的驅動之下,這個人就會讓自己不斷陷在掠奪的衝動之下,而失去創造的可能,進而也限制了他憑自己的能力獲得成功的機會。

有時為了緩解貪婪帶來的痛苦和內疚,一個人會透過讓自己放棄擁有好東西的可能這種方式來抵消貪婪,這樣也會拉開他與成功之間的距離。

對依賴的需要


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