夏季高温太“上头” 这些防护妙招替娃收好 鹤壁社会
【鹤壁新闻网讯-鹤报融媒体记者 范丽丽】高温天气下,上头如何保护儿童身心健康?7月11日,夏季市妇幼保健院儿童保健部主任王喜成提了几点建议。高温
王喜成介绍,太防带孩子在室内时需注意以下几点:保持室内通风、护妙好鹤保持充足的招替饮水量、注意饮食搭配、娃收着装要适当。壁社
在室外活动时,上头要注意,夏季尽量将户外活动时间安排在早晨或傍晚的高温凉爽时段,避免在中午阳光最强烈的太防时候做户外运动。要保持水分的护妙好鹤补充:确保孩子饮水充足,以防脱水,招替可以给孩子准备足够的娃收水和含电解质的饮料。让孩子穿透气、吸湿排汗的衣物,颜色最好是浅色的,以反射阳光,同时戴上帽子,保护头部和眼睛。
炎炎夏季,就孩子要预防哪些疾病以及如何预防,王喜成强调,要防御“红眼病”:不要混用毛巾,到游泳馆游泳时尤其要注意馆内卫生。小心食用熟食:夏季蚊蝇较多,细菌也容易繁殖,食用熟食一定要倍加小心,食物要经过高温后再给孩子吃。尽量不食用剩饭:即使是放在冰箱中,剩饭也要加热后再吃,不然躲藏在其中的细菌会不断滋生。防止肠道传染病:夏季是肠道传染病的多发季节,注重饮食卫生,是阻断肠道疾病的重要渠道。防止蚊虫叮咬:儿童被咬后,由于毒素作用,局部会出现严重的红肿,以致发热,另外,蚊虫也是传染病的散播媒介,没有接种过乙脑疫苗的儿童更易得。预防日光皮炎:夏季,日光中紫外线指数大,应注重避光,特别是加强对孩子眼睛的保护,可以让孩子戴太阳镜。忌吃生瓜果、生菜:生瓜果、生菜中可能附有虫卵,吃进后可在人体中生长、繁殖,是儿童罹患肠虫症、胆道蛔虫症等病的主要原因。做好通风:勤开窗通风,开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着孩子吹,孩子正在出汗的时候更应远离风口。
王喜成强调,夏季要密切关注孩子的身体状况,观察面色是否发红、出汗情况如何、呼吸是否急促等。一旦发现异常情况,立即寻求医生帮助。
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