顛覆你的想像!一直以為只是配角能增加香氣 3種天然香料竟這麼營養
发布时间:2024-06-28 23:14:06 作者:玩站小弟 我要评论
滷肉時一定會用到的「八角」,很多人都會忽視它的存在;吃鹽酥雞一定會加的九層塔,居然可以緩解頭痛;用來去除腥味的薑,原來也具有保健功能。【八角】溫腎暖肝、消炎止痛八角是滷包裡都會出現的調味料,包含的茴香
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滷肉時一定會用到的顛覆的想「八角」,很多人都會忽視它的像直香料存在;吃鹽酥雞一定會加的九層塔,居然可以緩解頭痛;用來去除腥味的配角薑,原來也具有保健功能。加香竟這
【八角】溫腎暖肝、氣種消炎止痛
八角是麼營滷包裡都會出現的調味料,包含的顛覆的想茴香醚、茴香酮是像直香料揮發性成分,由於味道濃厚,配角可減少鹽巴與醬油的加香竟這使用。在中醫觀點來看,氣種八角具消炎、麼營止痛作用,顛覆的想可溫腎暖肝、像直香料散寒止痛,配角對於受風寒、腎虛腰痛的患者,可適量使用。
【九層塔】活血、舒緩頭痛
九層塔含有一些揮發性成分,中醫觀點來看,對活血、頭痛、脹氣、月經不調都有幫助,在料理上則扮演去油解膩的角色。提醒大家,網路上流傳九層塔含有致癌物質「黃樟素」,其實是翻譯的錯誤,衛福部已經澄清,事實上,九層塔的成分Eugenol是「丁香酚」而非黃樟素,而丁香酚非致癌物質,民眾不用恐慌。
【薑】防心血管疾病、抗發炎
薑是中式料理中常用的辛香料,扮演著「食物香水」的角色,成分中的薑油桐、薑油酚是產生香氣的來源,這兩個成分可促進食慾,也可去除食物的腥味。根據研究,生薑的抗氧化成分非常高,薑醇類成分可抑制血小板凝結,預防心血管疾病,並有抗發炎的作用。
薑又分為嫩薑和老薑,生長8到12月的就是老薑,辣度比較重,刺激血液循環效果比較好,常會在薑母鴨料理中看到老薑的蹤跡,不過,吃太多會有腸胃道問題。
【延伸閱讀】
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